Wie Sie im einzelnen diesen Weg zu Ihrem Ziel planen, welche »Meilensteine” Sie sich setzen, das bleibt Ihnen überlassen. Das muss Ihnen überlassen bleiben. Denn jeder Mensch ist anders. Jeder wird sich seinen ureigensten, individuellen Weg bahnen. Doch gerade wenn man an den Start geht ist es hilfreich einige Tipps zu erhalten, die Allgemeingültigkeit haben oder die sich bereits bei vielen anderen Menschen bestens bewährt haben. Nachfolgend habe ich Ihnen vier nützliche Übungen zusammengestellt, die Ihnen dabei helfen werden ein Positiver Denker zu werden.

1. „Meine Viertelstunde”

Nehmen Sie sich jeden Morgen, noch vor dem eigentlichen Aufstehen, eine Viertelstunde Zeit, die Ihnen ganz alleine gehört. Um das zu erreichen, müssen Sie sich zur Not den Wecker noch früher stellen. Das ist nötig, denn Sie müssen für Ihre Viertelstunde ganz ungestört sein und wirklich Ruhe haben. Und diese Viertelstunde gestalten Sie sich bitte sehr schön. Kochen Sie sich schon mal einen Kaffee oder spendieren Sie sich etwas anderes Schönes, zum Beispiel Ihre Lieblings-CD, die leise im Hintergrund läuft, oder was auch immer. Oder ziehen Sie sich nochmal für die 15 Minuten in Ihr Bett zurück, ohne wieder einzuschlafen.

Es sollte nur alles so gestaltet sein, dass Sie nicht abgelenkt oder auf abschweifende Gedanken gebracht werden. Denn jetzt, in Ihrer Viertelstunde der Besinnung, sollen Sie sich den auf Sie zukommenden Tag gedanklich durchspielen. Stellen Sie sich alle Situationen vor, wagen Sie einen kleinen Blick in die Zukunft. Wie wird dieser Tag werden? Was wird an diesem wohl gut werden, was weniger gut, was vielleicht sogar schlecht?

Nehmen Sie den Tagesablauf gedanklich vorweg. Spielen Sie in Gedanken mit diesem Tag. Fragen Sie sich, was Sie leisten können, damit dieser Tag wirklich Ihr Tag wird. Sie kennen die Redewendung: Das ist heute nicht mein Tag! Diese Redewendung kommt nicht von ungefähr, das sagt man schließlich genau an den Tagen, an den einem so gar nichts richtig gelingen will, wo einem alles, aber auch alles schief geht.

Indem Sie sich fragen, was Sie machen müssen, damit der kommende Tag wirklich Ihr Tag wird, sind Sie auf dem besten Wege diesen Tag erfolgreich zu gestalten. Diese Art, den Tag zu beginnen, verhindert zum Beispiel auch, dass Sie mit „dem linken Bein aufstehen” – wieder eine Redewendung, die bezeichnend ist. Wenn Sie so Ihren Tagesablauf durchdenken, werden Ihnen viel Gedanken durch den Kopf schießen. Versuchen Sie Ihre Gedanken zu sortieren. Versuchen Sie weiterhin zu unterscheiden, was ist eher positiv und was ist eher negativ gedacht. Und bei jeden negativ gedachtem Gedankengang, bei dem Sie sich ertappen, stellen Sie sich bitte sofort die Frage: Kann ich das nicht anders, nicht auch positiv sehen?

Überraschenderweise werden Sie dann feststellen, viele dieser negativen Denkansätze lassen sich ganz einfach durch eine Umkehr des Gedankenganges in positive Bahnen lenken. Mit dieser Vorgehensweise haben Sie schon viel erreicht. Sie haben gedanklich Ihren Tag durchstrukturiert. Sie haben alle möglichen Ereignisse und Situationen, die auf Sie zukommen könnten bereits einmal durchdacht. So sind Sie bestens vorbereitet, auf das, was kommt. Gewiss, vieles ist nicht vorhersehbar, vieles wird Ihnen dazwischenkommen, aber Sie sind bestens gewappnet, auch solche unvorhergesehenen Situationen gut zu meistern.

2. „Mach es noch einmal”

Diese Übung bietet sich besonders dann an, wenn Sie bemerken, dass Sie auf dem besten Wege sind, in Ihren alten Trott zu verfallen. Oder auch wenn Sie auf dem besten Wege sind, einen Misserfolg zu landen. Sobald Sie dies bemerken, oder auch nur Ansätze davon spüren, dann ziehen Sie für sich bitte die innere Notbremse. Halten Sie inne. Sammeln und besinnen Sie sich. Und dann lassen Sie bitte den bisherigen Lauf der Dinge vor Ihrem inneren Auge zurückspulen.

Versuchen Sie herauszufinden, welche Ursachen es gehabt haben könnte, dass alles ein so unguten Verlauf genommen hat. Sehen Sie in diesem Zurückspulen eine Chance für einen gezielten Neubeginn unter neuem Vorzeichen. Sie gehen also bewusst ein Stück des Weges gedanklich zurück, um einen neuen Anlauf zu wagen. Denn durch dieses Innehalten und Zurückgehen werden Sie aus Ihren Fehlern lernen.

Jetzt wissen Sie schlagartig, wie Sie es machen müssen, damit es Ihnen gelingt. Und jetzt machen Sie es so, dass Sie Erfolg haben. Was dem Ansatz positiv zu denken immer wieder aufs neue bremst oder gar verhindert, sind die äußerst unangenehmen Dinge, die einem im Alltag über den Weg laufen. Es sind die Aufgaben, die erledigt werden müssen, die bei Ihnen aber nur Unbehagen, Widerwillen und Bauchschmerzen hervorrufen.

Es sind zudem auch meist Aufgaben, denen Sie bei noch so viel gutem Willen keine positiven Seiten abgewinnen können. Soviel Sie auch darüber nachdenken, Ihnen wollen und werden dazu keine positiven Gedanken in den Sinn kommen. Was tun? Versuchen Sie es mit der nächsten Übung.

3. “Jetzt oder nie”

Um diese Übung, oder besser diese Methode umzusetzen, sollten Sie zunächst erst einmal alle die Dinge erledigen, die Sie davon abhalten könnten, die anstehende unangenehme Aufgabe anzugehen. Also alles was einen Vorwand oder eine Ausrede liefern könnte, dass Sie „es” wieder hinauszögern und vor sich herschieben, sollte erledigt sein. Wenn das nicht möglich ist, zum Beispiel aus Termingründen, dann verlagern Sie diese „Ausrede-Tätigkeiten” auf einen anderen Zeitpunkt. Und nun heißt es: Jetzt oder nie! Gedanklich und auch in jeder anderen Beziehung sind Sie bereits auf die anstehende Aufgabe gut vorbereitet.

Nehmen Sie die Sache jetzt wie ein großes positives oder in jedem Fall ein herausragendes Ereignis in Angriff. Bringen Sie sich in jeder Beziehung in Topform. Und wenn Sie vorher eine halbe Stunde joggen oder Gymnastik machen, anschließend duschen, sich dann etwas besonderes anziehen, sich entsprechend „kostümieren”.

Achten Sie darauf, dass Sie sich in der gewählten Kleidung absolut wohlfühlen. Ziehen Sie nicht einen Anzug oder ein Kostüm an, nur weil Sie meinen, das wird von Ihnen erwartet. Wählen Sie die Kleidung, die Sie wollen. Das ist nicht albern. Es ist das bewusste Gestalten der Äußerlichkeiten, die aber einen starken Einfluss auf Ihr inneres Befinden haben werden. Dies geschieht, weil Sie bewusst und durchdacht diese äußeren Rahmenbedingungen in Szene setzen.

Wenn Sie auch das alles gut vorbereitet haben, dann geben Sie sich bitte den inneren Ruck. Feuern Sie Ihren inneren Startschuss ab. Sagen Sie sich 11 Mal hintereinander: “Jetzt oder nie”, und beim 12. Mal sagen Sie laut und fast befehlsmäßig “JETZT!” – und dann machen Sie das, was Sie machen müssen. Sie werden feststellen – gesteuert von einem ungeheuergroßen inneren Antrieb – machen Sie das was Sie sich vorgenommen haben.

Zur Erläuterung: Untersuchungen haben ergeben, dass ein Mensch, der eine unangenehme Aufgabe angehen will, ungefähr 12 bis 15 Sekunden braucht um sich zu überwinden. Das gewohnte „bis drei zählen” reicht also rein zeitlich nicht aus. Sie können diese 12-Sekunden-Zeitspanne der Übung “Jetzt oder nie!” zum Überwinden auch bei anderen Gelegenheit einmal testen. Zum Beispiel beim Sprung vom 10-Meter-Brett im Schwimmbad oder in einer anderen Situation, bei der es nötig ist, dass Sie eine mentale Blockade oder einfach nur den „inneren Schweinehund” überwinden müssen.

Sie werden sehen, diese circa 12-sekündige Zeitspanne bringt Sie in eine vortrefflich positive innere Anspannung, die sich auf einen Schlag in Aktivität auflöst. Allerdings sollten Sie die 15 Sekundenmarke nicht überschreiten. Denn dann ist die mentale Entscheidungsphase erst einmal wieder vorbei. Danach besteht ernstlich die Gefahr, dass man das Vorhaben verschiebt – vor sich herschiebt. Auf den Nachmittag, den nächsten Tag, die nächste Woche…

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Ich werde Ihnen verraten…was der Schlüssel zu Ihrem Traumleben ist…wenn Sie es vollständig verstanden haben, werden Sie nie wieder dieselbe Person sein. Sie Sie bereits gespannt darauf zu erfahren, worum es sich handelt? Welche Sache kann Sie zu einem neuen Menschen machen und Ihnen jeder Tür öffnen?

Es ist die Macht der Gedanken. Besser gesagt die Gedankenkontrolle und gezielte Steuerung Ihrer Gedanken. Während andere Menschen in der Lage sind Sie zum Zweifeln zu verleiten oder vom Weg abzubringen, können sie Sie nicht vollständig entmutigen und zum Aufgeben bewegen. Das können Sie nur selbst.

Eigene Selbstzweifel überwinden

Die meisten Menschen geben vorschnell auf, weil sie sich entmutigen LASSEN. Selbstzweifel kommen von innen. Doch wie bauen Sie eine regelrechte Mauer gegen Selbstzweifel und Wankelmütigkeit auf, die Sie buchstäblich von Erfolg zu Erfolg schreiten lässt?

Dazu müssen Sie erste eine Sache verstehen. Selbstbeherrschung ist eine Frage von Gedankenkontrolle. Vielleicht hört sich das Wort “Gedankenkontrolle” für Sie irgendwie mysteriös, verrückt oder sogar böse an. Möglicherweise assoziieren Sie damit Dinge wie Telepathie oder alte Experimente der CIA.

Doch darum geht es nicht. Was ich hier meine, ist die Fähigkeit zu trainieren seine Gedanken in die gewünschte Bahn zu lenken – sie auf eine bestimmte Idee oder ein Ziel zu konzentrieren, so wie eine Lupe Sonnenstrahlen auf einen Punkt fokussiert um ihre Kraft zu vervielfachen. Es geht hier darum die geistige Stärke zu entwickeln und seine bereits vorhandenen Gedankenkräfte nutzen zu lernen.

Wenn Sie aus eigenem Antrieb die Gedanken wählen, die Ihr Denken bestimmen, und sich felsenfest weigern Kritiken von außen und Selbstzweifel von innen zuzulassen, kontrollieren Sie Ihren Geist. Und hier geht es nicht darum auf niemanden zu hören, der Ihnen gutgemeinte und hilfreiche Ratschläge gibt. Sie brauchen die konstruktiven Meinungen der anderen, auch wenn Sie die Kritik vielleicht nicht gerne hören. Niemand weiß so viel, dass er keine Berater braucht und überall der Experte ist.

Philosophen und Denker seit Buddha sind sich einig: wir sind, was wir denken. Anders ausgedrückt: Wir sind die Summe unserer vorherrschenden und klarsten Gedanken. Sie haben also nicht nur die beeindruckende Fähigkeit zu denken, was allein schon großartig ist. Hinzu kommt, dass Sie in der Lage sind Ihre Gedanken nach Belieben zu lenken und sie auf ein bestimmtes Ziel oder einen Wunsch zu richten.

Sie selbst entscheiden, welche Gedanken Ihr Denken dominieren, genauso wie Sie in diesem Augenblick entschieden haben diese Zeilen zu lesen. Ihre bisherigen Gedanken haben Sie eben in diese Situation gebracht, in der Sie sich jetzt befinden (sei sie negativ oder positiv). Und damit wir eines gleich klarstellen: Es geht hier nicht um Telepathie oder Hokus-Pokus. Sie können andere Menschen und die Welt um Sie herum nicht direkt durch Gedankenkraft kontrollieren.

Wenn das der Fall wäre, könnte man “im stillen Kämmerlein” meditieren und positiv denken und voila: SOFORTIGER ERFOLG. Nicht ganz. So funktioniert das nicht. Sie haben die Wahl, bzw. die Macht, auf Umstände, andere Menschen, Kritik und Niederlagen zu reagieren, wie Sie wollen. Es bleibt Ihnen überlassen, ob Sie sich von den Kommentaren anderer Menschen zu Selbstzweifeln treiben lassen oder Ihre Selbstzweifel bekämpfen. Sie haben die Wahl, ob Sie Ihre Ziele weiter verfolgen oder aufgeben.

Und je nachdem welche Gedanken, besser gesagt welche Art von Gedanken (ängstlich, zweifelnd, positiv, selbstbewusst, egoistisch, mitfühlend, negativ, zielstrebig, usw.) in Ihrem Denken vorherrschen und am häufigsten vorkommen, werden Sie ein entsprechendes Ergebnis erhalten.

Ganz gleich, was Ihr Ziel ist, es kann erreicht werden – wenn Sie es wollen. Lassen Sie sich niemals von Selbstzweifeln besiegen und von nörgelnden, negativen Menschen davon abbringen, das zu tun, was Sie tun wollen. Sie werden oft dieses Gefühl haben von allen Seiten von Selbstzweifeln und Befürchtungen bedrängt zu werden, nachdem Sie sich vorgenommen haben etwas zu erreichen. Besonders wenn der erhoffte Erfolg ausbleibt oder unvorhergesehene Dinge geschehen.

Sie werden sehen, oder glauben neue Wege und Mittel zu sehen, mit denen Sie Ihren gewünschten Gegenstand oder Zustand erhalten können. Sie werden verlockenden Versuchungen begegnen, die Sie vom Weg, für den Sie sich zuvor entschieden haben, abbringen wollen.

Tun Sie es nicht!

Bleiben Sie stark. Konzentrieren Sie sich auf Ihren Weg, falls nicht absolut klar wird, dass Sie auf dem Holzweg sind, weil Ihr ursprünglicher Plan vollständig war. Denn was wird passieren, falls Sie den Selbstzweifeln nachgeben und vermeintlich besseren, leichteren und schnelleren Weg ans Ziel einschlagen?

Sie werden wieder nach einer kurzen Zeit von Selbstzweifeln geplagt werden. Sie werden nicht sicher sein, ob die Entscheidung Ihren Ansatz zu wechseln richtig war, und wenn Sie beim neuen Weg auf Schwierigkeiten stoßen, beginnt der Strudel der Selbstzweifel von vorne.

Leider geben sehr viele Menschen bereits nach kurzer Zeit auf. Oder sie versuchen es schon bei den ersten Hindernissen und Schwierigkeiten mit etwas Neuem, was auch eine Form des Aufgebens ist. Jedesmal, wenn Sie Ihr ursprüngliches Vorhaben ohne triftigen Grund abbrechen oder ändern, schwächen Sie Ihre Selbstbeherrschung, Ihre Konzentrationsfähigkeit und Ihre Gedankenkontrolle.

Sie verlieren mentale Stärke und damit sinkt auch Ihr Selbstbewusstsein. Haben Sie den Mut zu einer einmal getroffenen Entscheidung zu stehen bis sie sich als richtig oder falsch erweist. Doch dazu müssen Sie lange genug dabeibleiben, um Resultate erhalten zu können.

Besiegen Sie Ihre Selbstzweifel durch Entschlossenheit und Positives Denken

Nur Ergebnisse zeigen Ihnen, ob Sie auf dem richtigen Weg ans Ziel sind oder sich auf Umwegen befinden. Sie wissen, ob etwas funktioniert NACHDEM Sie es versucht haben.

Nehmen wir einen Schauspieler als konkretes Beispiel. Ihm werden im Laufe seiner Karriere sicherlich verschiedene Rollen in Filmen angeboten. Mal sind es Nebenrollen, mal ist es nur ein Werbespot für ein Produkt. Doch selbst falls er sich nur auf Filme konzentriert, die ihm besonders geeignet erscheinen ihn schnell berühmt und erfolgreich zu machen, wird er nicht in 100% der Fälle richtig liegen.

Niemand weiß vorher wie gut ein Film beim Publikum ankommen wird. Auch die Produzenten nicht. Es ist unvermeidlich, dass dieser Schauspieler auch in Filmen mitspielt, wo er seinen Teil hervorragend macht, aber da der Film ein Flop ist, hilt er ihm bei seiner Karriere nicht weiter.

Mit manchen Filmen wird er Erfolg haben, mit anderen nicht. Vielleicht bekommt er irgendwann sogar eine Rolle in einem Film, der ihn zum Weltstar macht. Doch dazu muss er den Film vollenden und seine Rolle zu Ende spielen. Man erntet keinen Ruhm für das Anfangen, sondern für das Beenden. Dazu muss man seine Selbstzweifel überwinden und positiv denken lernen.

Er kann sich nicht mitten in den Dreharbeiten aus dem Staub machen, weil er nicht mehr an das Projekt glaubt. Auf diese Weise wird er mit Sicherheit niemals Erfolg haben, denn er muss seine Filme beenden, um Ergebnisse zu erhalten. Erst dann hat er ein messbares Resultat, das er mit anderen Filmen und Schauspielerleistungen vergleichen kann. Etwas, das Publikum und Kritiker bewerten können. Und etwas, das er selbst betrachten kann, um aus Fehlern (und Erfolgen) zu lernen, um es beim nächsten Mal besser zu machen und sich weiterzuentwickeln.

Doch entscheidend dabei ist, dass er nur weiterkommt, indem er Dinge zu Ende bringt. Das Versuchen allein reicht nicht aus. Mut und Charakterstärke bedeutet Verantwortung für seine Taten und Entscheidungen zu übernehmen. Führen Sei zu Ende, was Sie beginnen. Ansonsten werden Sie irgendwann zu den Menschen gehören, die alles besser wissen, weil Sie alles schon einmal (meistens halbherzig) versucht haben, aber keine Ergebnisse vorweisen können, die ein Beweis für Ihren Erfolg wären.

Ihr Zögern und Ihre Selbstzweifel sind eine große Blockade auf dem Weg zum Erfolg.

Ohne Durchhaltevermögen gehen Sie nirgendwohin. Die Verwirklichung Ihrer Ziele wird durch Ihre Entschlossenheit konsequent sorgfältig vorbereiteten Plänen zu folgen und eigene Selbstzweifel überwinden zu können garantiert. Verschwenden Sie keine Zeit mit Sorgen, Zukunftsängsten und Selbstzweifeln. Vergessen Sie nie: Erfolgreiche Menschen sind immer entschlussfreudig, sogar wenn es um kleine und scheinbar unbedeutende Dinge geht. Und erfolglose Menschen sind wankelmütig, zögernd und brauchen ewig um sich zu entscheiden.

Wenn Sie den Entschluss fassen etwas zu tun, aber anschließend gar nicht anfangen oder Ihnen auf halber Strecke die Puste ausgeht, hätten Sie genausogut gar keine Entscheidung treffen können – es hätte keinen Unterschied gemacht. Wenn Sie sich etwas vornehmen oder ein Ziel setzen OHNE sich kontinierlich anzustrengen es zu erreichen, ist es als hätten Sie gar nichts unternommen.

Sie unterscheiden sich nicht von den passiven Nörglern, die nur dasitzen und reden, denn diese Leute kommen auch nicht weiter. Bleiben Sie sich und Ihrem Weg zum Ziel deshalb unbedingt treu. Ich hoffe, dass Ihnen dieser Text dabei hilft eigene Selbstzweifel überwinden zu lernen und Ihre Macht der Gedanken effektiv zu nutzen.

Wenn Sie mehr über dieses Thema erfahren möchten, können Sie Ihre Fragen online stellen und passende Antworten darauf von anderen Nutzern erhalten.

Dabei würde es oftmals helfen, wenn sich der Mann gedanklich in die Frau hineinversetzen würde bzw. auch die Frau in die Gedankenwelt des Mannes: um Männer verstehen zu können, sollte frau
also versuchen, in anderen Kategorien zu denken. Es ist schwierig, diese konkret zu benennen, und jeder Mann ist individuell.

Wichtig ist im Vorfeld eine genaue Beobachtung: was ist für einen Menschen wichtig, mit welchen Dingen beschäftigt er/sie sich vorwiegend, und daraus resultierend: wie denkt dieser Mensch? Ein Geisteswissenschaftler wird etwa viel mehr Wert auf das gesprochene Wort legen und es ganz anders bewerten als zum Beispiel eine Designerin, welche eher visuell geprägt ist und sich dementsprechend auch eher durch Optisches beeindrucken lässt.

Konkret heißt das: die Designerin wird oft auch viel Wert auf stylische Klamotten legen und evtl. auch darauf achten, dass ihr Partner gut gekleidet ist. Ein Geisteswissenschaftler fühlt sich auch in eher altmodischen Klamotten wohl, freut sich aber ganz besonders über ein gutes Gespräch. Demnach sollte man bzw. frau einfach auf den unterschiedlichen Typ von Mensch eingehen – eine allgemeine
Strategie kann es hier nicht geben.

Männer und Frauen können durchaus auch ähnliche gedankliche Prioritäten besitzen, alte Klischees von der Frau, die eher heimisch ist, und vom Mann, der in die weite Welt hinauszieht, sind überholt. Wichtig sind Einfühlungsvermögen und die Bereitschaft, auf den Menschen einzugehen, um dann Gedanken gewissermaßen erraten und sich besser verstehen zu können.

Die drei Phasen des Change Management

Im Change Management unterscheidet man drei Phasen:

• Auftauphase

• Bewegungsphase

• Einfrierphase

Diese drei Phasen des Change Management unterscheiden sich im Einzelnen. In der Auftauphase wir klar, dass die Erwartungen nicht der Realität entsprechen. Ins Bewusstsein tritt nun, dass Veränderungen eintreten müssen und das Alte Verhalten infrage gestellt wird. Das Ziel dieser ersten Phase des Change Management besteht darin, ein Veränderungsbewusstsein zu induzieren.
In der zweiten Phase des Change Management, der sogenannten Bewegungsphase werden Lösungen generiert und neue Verhaltensweisen ausprobiert. Diese Phase wird meist auch als Moving- oder Veränderungsphase bezeichnet. Die bestehenden Probleme werden meist in
Teilprojekten gelöst.
Die dritte und letzte Phase des Change Management wird als Einfrierphase bezeichnet. Die gefundenen Problemlösungen werden implementiert und dadurch wird der Veränderungsprozess abgeschlossen. Die Veränderungen müssen noch stabilisiert werden und damit diese auch in das Gesamtsystem wieder integriert werden auch noch wieder eingefroren werden.

Durch das Change Management wird ein neuer Gleichgewichtszustand erreicht. Das Change Management wird durch Change Agents unterstützt. Diese Agents wurden speziell für das Change Management geschult. Weiterentwicklungen werden dann durch die sogenannten Veränderungsteams oder auch Change Teams genannt, unterstützt. Change Agent gehören heut zu den Führungskräften. Es ist aber auch nicht selten, dass für ein Change Management externe Berater hinzugezogen werden. Denn diese verfügen meist über mehr Distanz und können einige Dinge einfach etwas reflektierter betrachten. Ein Change Management wird auch manchmal als ein „Aus Alt mach Neu“ bezeichnet und sicherlich daran auch vieles Wahres dran.

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Vergleichen lohnt sich immer

Was ist eine attraktive Anlage? Es gibt eine Vielzahl von Möglichkeiten Geld anzulegen und für jeden ist etwas dabei. Wenn man sich entscheidet sein Geld anzulegen, dann sollte man sich die Zeit nehmen und die vielen unterschiedlichen Geldanlagen vergleichen, denn nur wer vergleicht, bekommt wirklich eine lukrative Geldanlage. Eine Geldanlage kann schon ein Tagesgeldkonto sein, aber auch eine Festgeldanlage ist eine sichere Anlage. Alle die eine flexible Geldanlage suchen, sollten sich für Tagesgeld entscheiden, das täglich verfügbar ist. Wer sein Geld längerfristig anlegen möchte, der sollte über Festgeld nachdenken. Wer ein gewisses Risiko mag, der setzt auf Aktien als Geldanlage, wie http://www.geldanlage.net/ zeigt.

Die Klassiker

Unter den vielen Möglichkeiten Geld anzulegen gibt es auch Klassiker, die schon seit vielen Jahren sehr beliebt sind, wenn es um eine gute Altersvorsorge geht. Der Bausparvertrag als Geldanlage ist einer dieser Klassiker, denn wer schon in jungen Jahren einen Bausparvertrag abschließt, der kann sich von diesem angespartem Geld ein Grundstück, ein Haus oder eine Eigentumswohnung kaufen oder ein Haus bauen und hat auf diese Weise eine solide und sichere Geldanlage. Gold gehört immer noch und immer wieder zu den beliebtesten Geldanlagen. Der Goldpreis steigt seit Jahren kontinuierlich an und das ist ein Anreiz, Gold als Geldanlage und Altersabsicherung zu kaufen. Ebenfalls ein Klassiker ist die Lebensversicherung. Noch immer legen viele Menschen in Deutschland ihr Geld an, indem sie eine Lebensversicherung abschließen. Eine Lebensversicherung ist in zweierlei Hinsicht sehr interessant, denn wenn man das Rentenalter erreicht, dann kann man sich das Geld entweder im Ganzen oder wie eine Rente jeden Monat auszahlen lassen.

Auch wenn Sie es nicht akzeptieren, verliert es seine Gültigkeit nicht.

Die Hauptbestandteile des Gesetzes der Anziehung:

1. Gleiches zieht Gleiches an.

Das bedeutet, dass Sie als Optimist andere Optimisten in Ihr Leben ziehen und als Pessimist viele negative Menschen. Das geschieht nicht auf Knopfdruck, aber im Laufe der Zeit passiert es. Manche Menschen stellen sich dabei irgendwelche Strahlen vor, die sie aussenden und dann magisch alles anziehen, was sie wollen, aber ganz so einfach ist es nicht.

Oft geschieht diese Anziehung von Gleichem auf Umwegen. Es ist jedoch entscheidend zu akzeptieren, dass man als Nörgler und Pessimist andere Menschen kennenlernen und in sein Leben ziehen wird, die ähnlich denken. Genauso zieht Erfolg weiteren Erfolg an und fröhliche und offene Menschen findet man oft in Gruppen.

2. Worauf Sie sich im Leben konzentrieren, bestimmt wohin Sie im Leben gehen.

Wie sehr Sie an eine Sache denken und wieviel Zeit Sie damit verbringen, bestimmt letztendlich wo Sie die größten Erfolge machen und was Sie im Leben erhalten. Natürlich spielt es auch eine große Rolle wie Sie das tun. Wenn Sie durch die Welt laufen und glauben, dass Sie jeder abzocken will und nur hinter Ihrem Geld her ist, dann werden Sie Erlebnisse haben, die das bestätigen und Ihre Ansicht wird sich mehr und mehr in der Wirklichkeit widerspiegeln.

3. Ihre Gedanken und Gefühle entscheiden über Ihren zukünftigen Weg.

Die Dinge, über die Sie am meisten nachdenken und die Sie am meisten beschäftigen, bestimmen, was in Ihrem Leben passiert. Ein Beispiel wäre eine Frau, die jeden Tag davon träumt wie sie ein großer Star sein wird, sich vor dem Spiegel als Diva sieht und immer an ihren großen Moment denkt, sei es beim Einkaufen, Kochen oder vor dem Einschlafen. Ihr Körper kann auf Dauer gar nicht anders als diesen Gedanken zu folgen und entsprechend zu handeln.

Nach und nach werden diese Dinge, über die Sie am meisten nachdenken, zu Ihnen kommen. Sie ziehen Sie im Grunde durch Ihr Denken an – so komisch und esoterisch sich das auch anhören mag. Auch dieser Vorgang geschieht nicht über Nacht und allein durch das Sehen des Films “The Secret” im Kino und einigen Übungen, werden Sie es nicht schaffen. Es geht vor allem um dauerhafte Anstrengung und Regelmäßigkeit.

Ein weiterer Faktor kommt hinzu: Es reicht nicht aus ständig an sein Ziel zu denken und sich die vielen Dinge vorzustellen, die man einmal besitzen möchte. Erst durch starke Gefühle, die den Gedanken begleitend zur Seite stehen, entfaltet sich diese Kraft in Ihnen und sorgt dafür, dass Sie erhalten, was Sie sich wünschen. Das Ergebnis, das Ziel muss Ihnen wichtig sein und Sie müssen eine emotionale Verbindung dazu spüren.

Es ist etwas ganz anderes, wenn Sie sich einfach einen teuren Sportwagen wünschen, und wenn Sie davon träumen wie toll es wäre darin zu sitzen und wie Sie sich dabei fühlen würden. Je stärker die Emotion ist, die Sie mit Ihrem Ziel verbinden, umso besser. Es muss jedoch keine positives Gefühl sein. Auch Abneigung gegenüber dem Mißerfolg oder der Armut, kann eine starke Motivationa sein – ebenso ist es mit Angst.

Und jetzt kommt ein Punkt, in dem mir viele widersprechen werden, aber ich glaube dennoch daran:

Sie erhalten im Leben das, was Sie anziehen.

Anders ausgedrückt: Sie sind selbst schuld an Ihrer Lage und haben sich dorthin gebracht, indem Sie sich auf die falsche Sache konzentriert haben. Ein Grund, warum man viel langsamer vorankommt als man es gerne hätte, ist, dass man sich oft fragt: “Warum komme ich so langsam voran?” Die richtige Frage wäre zum Beispiel: “Was muss ich tun, wie muss ich mich verhalten, um schnell voranzukommen und mein Ziel schneller zu erreichen?”

Eine weitere Frage, die sich Menschen manchmal stellen, ist: “Warum habe ich bei so viel Arbeit so wenig Erfolg?” Wieder die falsche Frage. Wenn man die falschen Fragen im Leben stellt, erhält man die falschen Antworten. Man kann nicht durch Fragen wie “Warum bin ich so dick?” oder “Wieso bin ich so arm?” vorankommen, denn man wird nur passende Antworten darauf bekommen. Oft geschieht das unterbewusst, d.h. wir erhalten die Antwort nicht wirklich oder sind uns dessen nicht bewusst, aber es reicht schon aus, dass wir die Frage gestellt haben.

Sie können nicht durch negative Fragen positive Antworten erhalten. Es ist als würden Sie ein Kind fragen: “Warum hörst du nie auf mich?” Durch solche Fragen verstärken Sie das Verhalten des Kindes und auch Ihre Erwartungshaltung dazu. Aus diesem Grund ist es wichtig sein Ziel positiv zu formulieren (also nicht zu sagen “Ich möchte weniger essen.”) und richtige Fragen zu stellen (”Wie kann ich gesünder leben?”). Es ist entscheidend zu sagen, was Sie wollen und nicht, was Sie nicht wollen oder was Sie loswerden wollen.

Außerdem muss das Ziel möglichst genau sein und sollte nicht zu allgemein formuliert sein, wie zum Beispiel “Ich will viel Geld haben.” Ich hoffe, dass Ihnen diese Tipps helfen das Gesetz der Anziehung besser zu verstehen und anzuwenden.

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Diesen Ratschlag habe ich vor einigen Jahren in eine CD-Programm von Brian Tracy gefunden und er hat mir seitdem gute Dienste geleistet. Wir denken schnell und oft unstrukturiert. Ein Gedanke konkurriert mit dem nächsten und wir wissen oft nicht, woran wir vor einigen Minuten gedacht haben. Es ist als würden die Gedanken in unserem Kopf durcheinanderfliegen und miteinander konkurrieren.

Deshalb muss man einen Weg finden um sie “festzuhalten”. Zum Beispiel durch das Aussprechen oder Aufschreiben der wichtigsten Gedanken zu einem Thema. Dadurch muss man auf viele Ideen verzichten, weil man viel schneller denkt als schreibt. Man konzentriert sich also auf das Wesentliche.

Die Gewohnheit auf Papier zu denken hilft seine Gedanken zu organisieren und geordneter nachzudenken. Hier sind einige Beispiele wie ich das nutze.
Beispiel 1:

Falls ich eine wichtige Entscheidung treffen muss, nehme ich ein Blatt Papier zur Hand und erstelle eine Tabelle, die in etwa so aussieht:
+                                                             -
________________________________________

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*                                                        *
*                                                        *

Anschließend notiere ich einfach was die Vorteile und die Nachteile sind, wenn ich mich für die eine oder andere Lösung entscheide. Oft gibt es einen deutlichen Gewinner und diese Argumente dienen auch später als Sicherheit, falls man Zweifel hat. Das letzte Mal, als ich diese Methode benutzt habe, war vor meinem Entschluss mich aus dem Internet Marketing zurückzuziehen. Die negative Seite war deutlich umfangreicher also habe ich mich dagegen entschieden.
Beispiel 2:

Wenn mit spontan etwas einfällt, das ich in den nächsten Tagen erledigen möchte, nehme ich einen kleinen Notizzettel zur Hand und schreibe es gleich auf. Genauso ist es bei Ideen, die gut sind und in Zukunft hilfreich sein könnten. Wenn es zuviele Zettel werden, ordne ich sie und schreibe die einzelnen Punkte (falls sie nicht bereits erledigt sind) auf ein großes DINA4-Blatt. In einigen Fällen verwende ich kleine Karteikärtchen, so dass ich die Ideen zu einem Thema organsieren und später nutzen kann, wenn ich sie brauche.

Ich habe auch versucht ständig ein kleines Notizheft mit mir zu tragen, falls mir Ideen beim Spazierengehen, Joggen oder Busfahren kommen, aber bislang konnte ich mir nicht angewöhnen es regelmäßig zu benutzen.
Beispiel 3:

Inzwischen führe ich – wenn auch unregelmäßig – ein Tagebuch und es besteht zum Teil aus meinen Erlebnissen und Gedanken. Es hilft wirklich sehr die wichtigen Dinge in seinem Leben als zusammenhängenden Text aufzuschreiben. Beispielsweise ist es besser seine Ziele als Text und in ganzen Sätzen auszuschreiben als bloß einige Stichworte zu notieren.

Durch das Schreiben wird man gezwungen geordneter zu denken und indem man in den Text eine Struktur einbringt, wirkt sich das letztendlich auch auf das Denken aus. Das heißt, man wird sich bewusst, was man eigentlich sagen/denken möchte und nachdem man es aufgeschrieben hat, ist es als hätte man sich von einer gewissen Anspannung befreit.

Wenn man nur über eine Sache nachdenkt, gibt es keinen Anfang und kein Ende. Manchmal besteht auch die Gefahr, dass man sich im Kreis dreht oder zu sehr von seinen Emotionen beeinflusst wird. Durch das Aufschreiben seiner Gedanken wird man also in gewissem Sinne auch nüchterner, aber gleichzeitig sicherer.
Beispiel 4:

Wenn ich mir ein Audioprogramm zum Thema Erfolg anhöre, einen Text über Motivation oder ein Buch über das Direktmarketing lese, mache ich mir immer Notizen dazu. In Bücher schreibe ich die Anmerkungen an den Rand und unterstreiche Wichtiges. Bei Audioprogrammen nehme ich mit einige DINA4-Blätter und schreibe neue/wichtige Ideen als Stichpunkte auf, so dass ich später jederzeit auf die Notizen zu einem bestimmten Kurs zurückgreifen kann.

Ich lese sehr selten Texte am Computer, sondern drucke sie mir stattdessen aus. Falls ein Text es nicht wert ist ausgedruckt zu werden, ist er oft auch nicht wert gelesen zu werden. Das dient also gleichzeitig als Auswahlkriterium was ich überhaupt lese.

Falls mir ein Text nicht gefällt oder nicht die Antworten enthält, die ich suche, werfe ich ihn meistens weg. Bücher lege ich so schnell wie möglich zur Seite, wenn sie mich nicht weiterbringen. In den meisten Fällen weiß ich bereits nach 20 Minuten, ob es sich lohnen wird ein Buch zu lesen oder nicht. Das bedeutet, dass ich streng selektiv lese. Die Fragen “Was ist mein Ziel?” und “Was will ich hier erfahren?” stehen immer im Vordergrund.

Ok, das waren nur einige Beispiele wie ich Papier nutze um darauf zu denken. Und wenn ich Papier schreibe, meine ich auch Papier. Es ist wirklich ein Unterschied, ob man es am PC oder Laptop macht oder ganz altmodisch mit Stift und Papier. Ich denke, man sollte den Computer dort benutzen, wo man durch ihn einen Vorteil hat. Ansonsten läuft man Gefahr so zu enden wie die Menschen, die sich keine Armbanduhr kaufen wollen und ihr Handy als Uhr benutzen. Irgendwie fällt es ihnen nicht auf, dass eine Uhr am Arm praktischer ist als jedesmal in seiner Tasche zu suchen, wenn man die Uhrzeit wissen will.

Das Papier wird aus unserem Leben verdrängt, weil es scheinbar spannendere und modischere Wege gibt um seine Arbeit zu erledigen, aber ich denke zu Unrecht. Es gibt keinen besseren Weg um seine Gedanken in eine geordnete, strukturierte Form zu bringen und sich zu konzentrieren als auf altmodischem, langweiligen, uncoolem Papier zu denken.

Webtipp: Importberatung für Unternehmen

Sich auf eine Sache konzentrieren zu können ist leider eine aussterbende Kunst, die nicht in Mode zu sein scheint. Multitasking ist angesagt. Doch ich frage mich bei einer solchen Gelegenheit: Hätte Goethe, wenn er heute leben würde, Musik aus seinem Ipod gehört, während er Faust schreibt? Oder würde bei Leonardo da Vinci CNN im Hindergrund laufen, während er die Mona Lisa malt, damit er nichts verpasst und hört wie seine Aktien stehen?

“Die Aufmerksamkeit ist der Meißel des Gedächtnisses.”

Francois Gaston Duc de Levis

Ich bezweifle, dass sie das tun würden, denn sie kannten die enorme Wichtigkeit der Kunst sich zu konzentrieren. Man kann eine Sache nur gut machen und sein Bestes geben, wenn man seine ganze Aufmerksamkeit darauf richtet. Im Zenbuddhismus sagt man: Wenn du gehst, dann gehe; wenn du sitzst, dann sitz, aber schwanke nicht!

Oft schweifen wir mit unseren Gedanken ab, während wir etwas tun. Manchmal geschieht das sogar unbewusst, weil es inzwischen zur Selbstverständlichkeit geworden ist. Wenn wir fernsehen, denken wir an Morgen. Wenn wir essen, planen wir das Wochenende und während wir Emails schreiben, überlegen wir wie das Wetter wird und ob unser Freund das heutige Treffen einhält. Unsere Gedanken scheinen ein Eigenleben zu führen.

Bei diesem Problem können wir viel von Kindern lernen. Sie sind Meister der Konzentration. Wenn sie spielen, dann ist ihre vollständige Aufmerksamkeit darauf gerichtet – sie denken nicht an die Zukunft, was es wohl zum Abendessen gibt oder an einen Streit, der Wochen zurückliegt.

“Es ist außerordentlich schwierig und anstrengend, sich der inneren und äußeren Ablenkungen voll bewußt zu werden; doch nur durch das Verstehen ihrer Natur und ihrer Wirkungsweise und nicht, indem man sie ablehnt, findet man jene umfassende Konzentration.”

Krishnamurti

Es gibt jedoch eine gute Nachricht. Sie können Ihre Konzentrationsfähigkeit trainieren. Es ist entscheidend für Erfolg in der Lage zu sein seine Aufmerksamkeit auf eine Sache lenken zu können. So wie eine Lupe die Lichtstrahlen auf einen Punkt konzentriert und ihre Kraft vervielfacht, werden auch Sie Ihre geistigen und physischen Kräfte durch Fokussierung steigern.

Besonders bei zwischenmenschlichen Beziehungen ist es wichtig aufmerksam zu sein. Wenn man mit jemandem spricht oder nur zuhört, sollte man seine ganze Konzentration auf den anderen richten. Kämpfen Sie dagegen an, abzuschweifen und nicht in diesem Augenblick zu leben. Wenn Sie Ihre Emails lesen oder fernsehen, während Sie ein Telefonat führen, können Sie sicher sein, dass der andere es bemerken wird. Es gibt Menschen, deren Konzentration fast immer auf die Vergangenheit und Zukunft gerichtet ist – für die Gegenwart haben sie keine Zeit. Entweder denken Sie an ihre schlimme Kindheit oder den Streit mit einem Freund oder ihre Aufmerksamkeit ist auf zukünftige Pläne und Vorhaben gerichtet.

Man kann keine wertvolle Arbeit leisten, wenn man ständig abgelenkt und geistig unkonzentriert ist. Meistens ist da Ergebnis nicht sehr gut, wenn man versucht gleichzeitig etwas zu Essen zu machen, die Tageszeitung zu lesen und die Nachrichten zu hören. Unser Geist entfaltet seine vollen Fähigkeiten erst, wenn er sich auf eine Sache konzentriert. Wissenschaftliche Untersuchungen haben herausgefunden, dass wir nicht mehrere Gedanken zur selben Zeit haben können. Sie können es versuchen. Man kann nur einen Gedanken auf einmal haben.

Wenn wir nicht mit unserer vollen Aufmerksamkeit bei einer Sache sind, leben wir nur oberflächlich. Wir tauchen nicht richtig in das Leben ein und nichts hinterlässt einen bleibenden Eindruck auf uns. Natürlich können wir auch mehrere Dinge gleichzeitig tun, wenn wir denken, dass es besser oder effektiver ist, aber grundsätzlich sollte man darauf achten mindestens 4-5 Stunden am Tag voll konzentriert zu arbeiten.

Es ist sinnvoll ein gutes Buch zu lesen, während man in einer Arztpraxis wartet, aber auf die Zeitung und die Nachrichten beim Essen sollte man besser verzichten, wenn man seine Mahlzeit genießen möchte. Halten Sie sich immer vor Augen, dass Sie stärker und besser sind, wenn Sie konzentriert sind. Das wird Ihnen die Entscheidung erleichtern. Sie müssen die zusätzliche Arbeit, die Sie bei der Konzentration auf mehrere Dinge schaffen, gegen Ihre bessere und schnellere Arbeit, bei der Fokusssierung auf eine Sache, abwägen.

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Sich selbst zu lieben, mit all seinen Makeln und Fehlern ist ein wesentlicher Punkt, um glücklich und selbstbewusst im Leben zu sein. Ich vertrete die Ansicht, dass nur Menschen, die sich selbst lieben, auch andere Menschen lieben können. Damit meine ich nicht die übersteigerte Selbstliebe und schlage nicht vor, dass Sie ein narzistischer Egoist werden, der sich nur um seine Belange kümmert. Ich meine damit von sich selbst eine gute Meinung zu haben, sich nicht von anderen als weniger wert abstempeln zu lassen und selbstbewusst zu sein.

“Ich habe damit begonnen, mir selbst ein Freund zu sein. Damit ist schon viel gewonnen, man kann dann nicht mehr einsam sein. Wisse auch, dass ein solcher Mensch allen ein rechter Freund sein wird.”

Seneca

Warum sollte man sich auch nicht in seiner Haut wohl fühlen? Schließlich ist es die einzige, die man hat. Ein Mädchen, das einige Kilo zuviel hat, sollte sich nicht dafür schämen, falls sie sich so wohl fühlt, nur weil andere Menschen ein anderes Schönheitsideal haben oder es ihnen nicht gefällt. Ein kleiner Mann sollte bei der Kontaktsuche nicht höhere Absätze tragen und versuchen jemand zu sein, der er nicht ist, sondern stattdessen akzeptieren, dass er klein ist. Was macht das schon?

Die meisten Menschen werden nur als schön oder selbstbewusst wahrgenommen, weil sie sich von niemandem vorschreiben lassen, wie sie auszusehen haben oder wieviel sie wert sind. Lernen Sie sich zu lieben, denn Sie müssen Ihr ganzes Leben mit sich verbringen. Jeder Mensch bestimmt seinen Wert allein. Wenn Sie glauben, dass Sie keine Liebe und Hilfe von anderen verdienen, werden Sie vermutlich auch keine erhalten. Wenn Sie nicht an sich selbst glauben, wird auch niemand von den anderen an Sie glauben.

“Oft ist der Mensch sich selbst sein größter Feind.”

Marcus Tullius Cicero

Einem Menschen, der sich selbst nicht mag, kann man nur schwer helfen, weil er von seiner eigenen Unwichtigkeit und Erfolgslosigkeit überzeugt ist. Sie werden vermutlich niemanden finden, der sich selbst hasst, und zugleich die Menschen um sich herum liebt, denn meistens denkt er auch über seine Umwelt nichts Gutes. Oder falls man in einer Beziehung ist, fängt man an vom Partner Liebe zu fordern, die man sich selbst nicht geben kann. Man möchte geliebt werden, obwohl man keine gute Meinung von sich selbst hat und innerlich glaubt diese Liebe gar nicht zu verdienen.

Die Welt glaubt erst an einen Menschen, wenn er fest von sich überzeugt ist. Erwarten Sie nicht, dass man eine hohe Meinung von Ihnen hat und Sie bewundert, wenn Sie sich selbst als “nur ein kleiner Mann” oder “eine unwichtige Frau” ansehen. Ich meine damit nicht Ihre Körpergröße, sondern Ihre Stellung in der Welt. Sagen Sie nicht: “Ich bin doch nur ein Angestellter. Ich bin ein kleiner Fisch.” Selbst wenn Sie die Kanalisation reinigen oder bei der Müllabfuhr sind, gibt es überhaupt keinen Grund schlecht von sich zu denken.

Jeder hat seinen Platz in der Welt und jeder ist gleich wichtig, oder besser gesagt: jeder ist so wichtig, für wie wichtig er sich selbst hält. Und warum sollte man sich nicht ab und zu auch einen Partyurlaub gönnen?
Erfolgreiche Menschen mochten sich von Anfang an, nicht erst als sie zu Reichtum oder Berühmtheit gelangt sind. Sie ziehen im Leben das an, was Sie denken und glauben. Solange Sie sich selbst lieben, kann nichts schief gehen, denn Sie werden auch von anderen Liebe und Bewunderung erhalten. Verstehen Sie mich bitte nicht falsch.

Ich sage nicht, dass Sie ständig an sich denken oder ein Egoist werden sollen, sondern lediglich, dass Sie sich nicht verstecken und stolz auf sich sein sollen.

“Die Wurzel alles Bösen in der Welt ist der Mangel an Liebe zu sich selbst.”

Thomas von Aquin

In der Bibel heißt es “Liebe deinen nächsten wie dich selbst“, doch die Folge davon ist, dass man nur soviel Liebe geben kann wie man selbst hat. Jemand, der sich selbst nicht mag, kann auch seinen Nachbarn nicht mögen. Sich selbst zu mögen gehört auch zum persönlichen Wachstum dazu und wenn man sich so akzeptiert wie man gerade ist, dann kann man sich daran machen weniger gute Seiten seiner Persönlichkeit zu verbessern.

Von sich selbst zu sagen, dass man großartig oder zumindest in Ordnung ist, kann auch zur sich selbst erfüllenden Prophezeihung werden, wenn andere Menschen sehen wie wohl Sie sich fühlen und wie positiv Ihre Einstellung ist. Jemand, der eine andere Person, ein Land oder eine Stadt liebt, strengt sich an etwas für den anderen bzw. die Sache zu tun. Er investiert Kraft, Fleiß, Geld und Gefühl in das, was er liebt. Genauso ist es, wenn man sich selbst liebt.

Jemand, der von sich eine gute Meinung hat, kümmert sich um sein Aussehen, seine Bildung und seine Zukunft – ihm ist nicht egal, was passiert. Sie selbst zu mögen heißt nicht ein unverbesserlicher Egoist zu werden und nur sich zu lieben. Selbstliebe und Fremdliebe zur gleichen Zeit schließt sich nicht aus. Den meisten Leuten fällt es leichter anderen Menschen zu sagen, dass sie sie lieben, als sich selbst im Spiegel. Sie können es gerne selbst ausprobieren.

Fühlt es sich merkwürdig an oder bringt es Sie zum Lachen? Oder ist es völlig selbstverständlich? Ein Grund für Selbstliebe ist auch das eigene Wohlbefinden, wenn man sich zeitweise in der Einsamkeit befindet. Bei den meisten Menschen kommt irgendwann ein Augenblick, wo sie von den Freunden oder dem Lebenspartner verlassen werden oder wo ein Schicksalsschlag das idyllische Leben unterbricht.

In einer solchen Situation ist man auf sich gestellt. Jemand, der sich selbst nicht mag, wird in solchen Zeiten der Einsamkeit in ein großes Loch rutschen und möglicherweise die Schuld für die Ereignisse allein bei sich suchen. Sein geringes Selbstwertgefühl wird dadurch noch kleiner und er wird noch unzufriedener mit seinem Leben. Oft befinden sich solche Menschen in einer negativen Spirale. Wenn etwas im Leben schief geht, sehen sie sich als Opfer und schieben die Schuld für die unterschiedlichsten Dinge auf sich.

Sie sagen sich: “Ach, was bin ich doch für ein Versager. Das musste ja passieren…” Dadurch legen sie in Gedanken und im Unterbewusstsein den Samen für künftiges Unglück und Unzufriedenheit. Warum sollte man nicht gut zu sich selbst sein? Weil es komisch oder nicht üblich ist? Es tut gut ab und zu Gedanken wie “Ich bin wirklich stolz auf mich.” oder “Hey, ich bin froh ich zu sein und ich liebe mein Leben.” zu haben.

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Bevor Sie einen Menschen wegen dem Reichtum oder dem Erfolg bewundern, den er hat, fragen Sie sich erst, ob Sie mit ihm tauschen würden, wenn Sie es könnten. Dazu müssten Sie jedoch sämtliche bisherigen Erfahrungen, das Wissen und die Gedanken aufgeben, die Sie hatten. Für die meisten Menschen ist die Antwort deshalb auch negativ. Niemand will ernsthaft jemand anders sein. Jeder will er selbst sein. Wenn wir ehrlich sind, dann haben wir uns selbst doch lieber als wir zugeben.

Versuchen Sie es einfach – es tut nicht weh.

Es ist leicht zu sagen “Positives Denken ist wichtig” und “Konzentrieren Sie sich immer auf konstruktive Gedanken”, doch die Umsetzung geht nicht von alleine. Wir müssen uns ständig daran erinnern und uns zum richtigen Denken erziehen. Die Tatsache, dass ich etwas vergessen hatte, hat nicht nur positive Seiten und dessen bin ich mir bewusst, aber es ist sehr wichtig sich nicht auf die negativen Dinge zu konzentrieren – es könnte zur Gewohnheit werden.

Unsere Gedanken formen unsere Welt und so, wie wir denken, ist unsere Umwelt. Vor allem unsere Wahrnehmung der Realität ist entscheidend. Damit ist nicht nur gemeint, dass wir durch unsere Einstellung die Sichtweise der Welt in unserem Gehirn verändern können, sondern auch dass unsere Gedanken sich auf unser Verhalten und unser gesamtes Leben auswirken. Falls Sie glauben, das Leben sei ein Spiel, werden Sie es auch entsprechend leben.

Wenn Sie glauben, niemandem auf der Welt vertrauen zu können, weil Sie jeder betrügen will, werden Sie ein Leben in Angst und Einsamkeit führen.

Denken Sie andererseits, dass die Politiker an allem Schuld sind und “die da oben” das Volk ausnehmen, geben Sie ihnen die Macht über Ihr Leben und weisen Verantwortung von sich.

Es kann also notwendig sein, seine Gedanken anders auszurichten und seine geistige Einstellung zu ändern, falls man ein anderes Leben führen möchte.

Es wäre jedoch von keinem Nutzen Ihnen einfach meine Glaubenssätze aufzuschreiben und zu sagen: “Glauben Sie!” So funktioniert das bei den Religionen. Der richtige Weg ist meiner Meinung nach Ihnen mitzuteilen welches Denken Sie weiterbringt und Ihr Leben besser macht, wie Sie es jedoch umsetzt hängt von Ihnen ab.

Da wir durch die Erziehung durch unsere Eltern, die Gesellschaft, Freunde und Verwandten stark beeinflusst wurden, geht es nicht von heute auf morgen. Das soll keineswegs heißen, dass wir unser Denken vollständig ändern müssen und die meisten Dinge, die uns beigebracht wurden, sind gut und notwendig.

Deshalb ist es für jeden Menschen wichtig, sein Denken zu überprüfen und sich im Klaren zu werden, wo er an sich arbeiten muss. Jeder kann sich weiter verbessern, egal an welcher Stufe der Entwicklung er sich befindet. Es wäre sicherlich am praktischsten, wenn wir einen Notizblock für einige Tage tragen könnten, wo wir alle Gedanken aufschreiben, die wir haben. Das Problem ist nur, dass wir viel schneller denken als schreiben und ein solcher Tag wäre nicht vergleichbar mit den anderen, weil wir die meiste Zeit mit Schreiben zubringen würden.

Es kann aber schon helfen einige der Gedanken und Glaubenssätze zu notieren, die man hat, und ihre Wirkung auf sich zu überprüfen. Falls man sein Denken ändern oder verbessern will, muss man anfangen es zu beobachten und zu analysieren.

Das Meiste, das wir wissen und denken, haben wir unbewusst übernommen. Eine vollständige Kontrolle der äußeren Dinge ist nicht erreichbar und auch nicht notwendig. Unser bestes Mittel gegen negative Einflüsse, die wir hören oder sehen, ist (falls sie sich nicht vermeiden lassen) eigene Glaubenssätze zu entwickeln, die stark genug sind und davon nicht beeinflusst werden.

Ein aktuelles Beispiel ist der Satz: “An allem sind doch diese Politiker schuld. Die erhöhen sich die Diäten, aber uns senken sie die Renten. Und jetzt stopfen sie sich die Taschen voll, mit dem Geld aus den Einnahmen der Mineralölsteuer…”

Sie können zwar nervigen Nachbarn aus dem Weg gehen oder kein Radio hören, aber ganz werden Sie auf ähnliche Sätze nicht verzichten können, besonders wenn der Ölpreis weiter steigt

Doch falls Sie glauben, dass Politiker auch nur Menschen sind und ihren Job machen und dass neue Gesetze in Demokratien viel Zeit brauchen und nicht über Nacht beschlossen werden können, wird es Ihnen möglich sein nicht von dieser negativen Einstellung angesteckt zu werden. Ich sage nicht, dass Politiker Engel sind und man sie lieben muss, aber durch Ärger und Verurteilung erreicht man nichts.

Ich habe einen Nachbarn, der jedem, der das Pech hat ihm über den Weg zu laufen, erzählt wie schlecht man hier lebt, dass die Preise ständig steigen, wie korrupt die Politiker sind, usw. Dabei wird er sehr emotional und man merkt förmlich wie sein Puls in die Höhe schießt. Dieser Mann wird wahrscheinlich auch ein persönliches Unglück auf den Staat schieben.

Als Kind haben wir keine Möglichkeit unsere Glaubenssätze frei und selbstbestimmt zu wählen, denn schließlich wird uns ständig beigebracht auf die Erwachsenen zu hören. Aus dieser Zeit bleiben deshalb manche Ansichten und Glaubenssätze, die nicht hilfreich sind. Selbst wenn ein Gedanke berechtigt ist, heißt das nicht, dass Sie ihn nicht durch einen positiven ersetzen können, der Ihnen im Leben hilft.

Oft sind es die beiläufigen Gedanken und Bemerkungen, die unsere geistige Einstellung ausdrücken und bestimmen. Vor der Arbeit sagt man sich: “Puuuh, also gut, was sein muss, muss sein.” oder “Das ist aber schwer und kompliziert!” Wäre es nicht besser zu sagen: “Das ist viel leichter als gedacht.” oder “Das ist ein Kinderspiel und es macht wirklich Spaß!” Dadurch macht man sich die Arbeit viel leichter.

Wenn man sich täglich dazu entschließt sein Denken für sich, anstatt gegen sich zu nutzen, ist man glücklicher und motivierter. Stellen Sie sich Ihre bisherigen positiven Gedanken und ihre Auswirkungen als eine Pflanze vor, die Sie jeden Tag mit weiteren guten und konstruktiven Gedanken gießen müssen, damit sie wächst und gedeiht.

Achten Sie darauf, was Sie denken und wie Sie mit sich selbst reden. Diese “Selbstgespräche” in Gedanken sind oft viel einflussreicher auf Sie als die Auswirkungen der äußeren Einflüsse, wie Fernsehen und andere Menschen.

Der heutige Tipp lautet:

“Überprüfen Sie im Alltag Ihr Denken und lenken Sie es in eine positive Richtung!”