Lieben Sie sich selbst
Posted on | Juni 12, 2009 |
Wenn man jemandem die Frage stellt, ob er sich selbst liebt, bekommt man meistens ein langes Schweigen oder ausweichende Antworten. Die wenigsten Menschen antworten mit einem klaren JA. Es fällt uns leicht zu sagen welche Eissorte oder welchen Film wir mögen, aber auf die Idee zu kommen sich selbst zu mögen, kommen leider nicht viele. Sie finden immer ein Haar in der Suppe, etwas, das ihnen nicht gefällt. Statt sich zu bewundern, bewundern sie lieber die Stars und Sternchen im Fernsehen.
Sich selbst zu lieben, mit all seinen Makeln und Fehlern ist ein wesentlicher Punkt, um glücklich und selbstbewusst im Leben zu sein. Ich vertrete die Ansicht, dass nur Menschen, die sich selbst lieben, auch andere Menschen lieben können. Damit meine ich nicht die übersteigerte Selbstliebe und schlage nicht vor, dass Sie ein narzistischer Egoist werden, der sich nur um seine Belange kümmert. Ich meine damit von sich selbst eine gute Meinung zu haben, sich nicht von anderen als weniger wert abstempeln zu lassen und selbstbewusst zu sein.
“Ich habe damit begonnen, mir selbst ein Freund zu sein. Damit ist schon viel gewonnen, man kann dann nicht mehr einsam sein. Wisse auch, dass ein solcher Mensch allen ein rechter Freund sein wird.”
Seneca
Warum sollte man sich auch nicht in seiner Haut wohl fühlen? Schließlich ist es die einzige, die man hat. Ein Mädchen, das einige Kilo zuviel hat, sollte sich nicht dafür schämen, falls sie sich so wohl fühlt, nur weil andere Menschen ein anderes Schönheitsideal haben oder es ihnen nicht gefällt. Ein kleiner Mann sollte nicht höhere Absätze tragen und versuchen jemand zu sein, der er nicht ist, sondern stattdessen akzeptieren, dass er klein ist. Was macht das schon?
Die meisten Menschen werden nur als schön oder selbstbewusst wahrgenommen, weil sie sich von niemandem vorschreiben lassen, wie sie auszusehen haben oder wieviel sie wert sind. Lernen Sie sich zu lieben, denn Sie müssen Ihr ganzes Leben mit sich verbringen. Jeder Mensch bestimmt seinen Wert allein. Wenn Sie glauben, dass Sie keine Liebe und Hilfe von anderen verdienen, werden Sie vermutlich auch keine erhalten. Wenn Sie nicht an sich selbst glauben, wird auch niemand von den anderen an Sie glauben.
“Oft ist der Mensch sich selbst sein größter Feind.”
Marcus Tullius Cicero
Einem Menschen, der sich selbst nicht mag, kann man nur schwer helfen, weil er von seiner eigenen Unwichtigkeit und Erfolgslosigkeit überzeugt ist. Sie werden vermutlich niemanden finden, der sich selbst hasst, und zugleich die Menschen um sich herum liebt, denn meistens denkt er auch über seine Umwelt nichts Gutes. Oder falls man in einer Beziehung ist, fängt man an vom Partner Liebe zu fordern, die man sich selbst nicht geben kann. Man möchte geliebt werden, obwohl man keine gute Meinung von sich selbst hat und innerlich glaubt diese Liebe gar nicht zu verdienen.
Die Welt glaubt erst an einen Menschen, wenn er fest von sich überzeugt ist. Erwarten Sie nicht, dass man eine hohe Meinung von Ihnen hat und Sie bewundert, wenn Sie sich selbst als “nur ein kleiner Mann” oder “eine unwichtige Frau” ansehen. Ich meine damit nicht Ihre Körpergröße, sondern Ihre Stellung in der Welt. Sagen Sie nicht: “Ich bin doch nur ein Angestellter. Ich bin ein kleiner Fisch.” Selbst wenn Sie die Kanalisation reinigen oder bei der Müllabfuhr sind, gibt es überhaupt keinen Grund schlecht von sich zu denken.
Jeder hat seinen Platz in der Welt und jeder ist gleich wichtig, oder besser gesagt: jeder ist so wichtig, für wie wichtig er sich selbst hält. Und warum sollte man sich nicht ab und zu auch einen Partyurlaub gönnen?
Erfolgreiche Menschen mochten sich von Anfang an, nicht erst als sie zu Reichtum oder Berühmtheit gelangt sind. Sie ziehen im Leben das an, was Sie denken und glauben. Solange Sie sich selbst lieben, kann nichts schief gehen, denn Sie werden auch von anderen Liebe und Bewunderung erhalten. Verstehen Sie mich bitte nicht falsch.
Ich sage nicht, dass Sie ständig an sich denken oder ein Egoist werden sollen, sondern lediglich, dass Sie sich nicht verstecken und stolz auf sich sein sollen.
“Die Wurzel alles Bösen in der Welt ist der Mangel an Liebe zu sich selbst.”
Thomas von Aquin
In der Bibel heißt es “Liebe deinen nächsten wie dich selbst“, doch die Folge davon ist, dass man nur soviel Liebe geben kann wie man selbst hat. Jemand, der sich selbst nicht mag, kann auch seinen Nachbarn nicht mögen. Sich selbst zu mögen gehört auch zum persönlichen Wachstum dazu und wenn man sich so akzeptiert wie man gerade ist, dann kann man sich daran machen weniger gute Seiten seiner Persönlichkeit zu verbessern.
Von sich selbst zu sagen, dass man großartig oder zumindest in Ordnung ist, kann auch zur sich selbst erfüllenden Prophezeihung werden, wenn andere Menschen sehen wie wohl Sie sich fühlen und wie positiv Ihre Einstellung ist. Jemand, der eine andere Person, ein Land oder eine Stadt liebt, strengt sich an etwas für den anderen bzw. die Sache zu tun. Er investiert Kraft, Fleiß, Geld und Gefühl in das, was er liebt. Genauso ist es, wenn man sich selbst liebt.
Jemand, der von sich eine gute Meinung hat, kümmert sich um sein Aussehen, seine Bildung und seine Zukunft - ihm ist nicht egal, was passiert. Sie selbst zu mögen heißt nicht ein unverbesserlicher Egoist zu werden und nur sich zu lieben. Selbstliebe und Fremdliebe zur gleichen Zeit schließt sich nicht aus. Den meisten Leuten fällt es leichter anderen Menschen zu sagen, dass sie sie lieben, als sich selbst im Spiegel. Sie können es gerne selbst ausprobieren.
Fühlt es sich merkwürdig an oder bringt es Sie zum Lachen? Oder ist es völlig selbstverständlich? Ein Grund für Selbstliebe ist auch das eigene Wohlbefinden, wenn man sich zeitweise in der Einsamkeit befindet. Bei den meisten Menschen kommt irgendwann ein Augenblick, wo sie von den Freunden oder dem Lebenspartner verlassen werden oder wo ein Schicksalsschlag das idyllische Leben unterbricht.
In einer solchen Situation ist man auf sich gestellt. Jemand, der sich selbst nicht mag, wird in solchen Zeiten der Einsamkeit in ein großes Loch rutschen und möglicherweise die Schuld für die Ereignisse allein bei sich suchen. Sein geringes Selbstwertgefühl wird dadurch noch kleiner und er wird noch unzufriedener mit seinem Leben. Oft befinden sich solche Menschen in einer negativen Spirale. Wenn etwas im Leben schief geht, sehen sie sich als Opfer und schieben die Schuld für die unterschiedlichsten Dinge auf sich.
Sie sagen sich: “Ach, was bin ich doch für ein Versager. Das musste ja passieren…” Dadurch legen sie in Gedanken und im Unterbewusstsein den Samen für künftiges Unglück und Unzufriedenheit. Warum sollte man nicht gut zu sich selbst sein? Weil es komisch oder nicht üblich ist? Es tut gut ab und zu Gedanken wie “Ich bin wirklich stolz auf mich.” oder “Hey, ich bin froh ich zu sein und ich liebe mein Leben.” zu haben.
Bevor Sie einen Menschen wegen dem Reichtum oder dem Erfolg bewundern, den er hat, fragen Sie sich erst, ob Sie mit ihm tauschen würden, wenn Sie es könnten. Dazu müssten Sie jedoch sämtliche bisherigen Erfahrungen, das Wissen und die Gedanken aufgeben, die Sie hatten. Für die meisten Menschen ist die Antwort deshalb auch negativ. Niemand will ernsthaft jemand anders sein. Jeder will er selbst sein. Wenn wir ehrlich sind, dann haben wir uns selbst doch lieber als wir zugeben.
Versuchen Sie es einfach - es tut nicht weh.
Comments
One Response to “Lieben Sie sich selbst”
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Dezember 27th, 2009 @ 15:25
Eine der Vorstufen, um sich zu lieben ist - sich zu akzeptieren und Andere zu akzeptieren.
Die Vorstufe von Akzeptieren ist: Sich zu verstehen und Andere verstehen.
Gruß Uli